O problema da disfunción eréctil é familiar para moitos homes e a causa moitas veces non reside na idade biolóxica dunha persoa, senón nalgúns factores independentes. Cando se recoñece un problema, os homes ás veces retíranse en si mesmos, escóndano dos seus seres queridos ou corren ao terapeuta para buscar unha pílula milagre, sen sequera entender que poden curar a disfunción eréctil por si sós.
Non só os homes maiores de 60 anos, senón tamén os representantes da xeración máis nova queren saber como poden aumentar a súa potencia. Por que está a suceder isto?
Para ser xustos, hai que dicir que ata os homes de 60 anos teñen unha reserva de enerxía sexual e poden mostrar o seu potencial. E esta non é só a posición correcta para que os mozos gocen das posibilidades dos seus corpos. Mesmo na vellez, un home ten dereito a experimentar de novo a alegría da paternidade. Só hai un "pero": unha diminución gradual da potencia.
A singularidade do corpo masculino reside no feito de que na vellez, aos 60 ou mesmo aos 70 anos, o estado do sistema reprodutor está tan ben coordinado como o estaba a unha idade nova. A única diferenza é que co paso do tempo as gónadas xa non funcionan a pleno rendemento. A este respecto, a erección xorde non só do pensamento do sexo, senón que require unha estimulación coidadosa das zonas eróxenas e, ás veces, mesmo na posición da erección conseguida, o órgano íntimo non aumenta de tamaño ata o volume que tiña aos 20-30 anos.
Todos estes indicadores non indican impotencia sexual. O máis probable é que este sexa un sinal da maduración fisiolóxica dun home. Por exemplo, os homes de 70 anos poden perder o interese nas relacións sexuais debido a sensacións diarias de fatiga. Se hai un desexo de sexo, pero non hai capacidade para facelo, podes pensar en como aumentar a potencia.
Como aumentar e aumentar a potencia? Evitar a impotencia
Fai tempo para sexo regularmente. Para o funcionamento saudable do sistema reprodutivo, cómpre manter os niveis constantes de testosterona. As relacións sexuais frecuentes tamén axudan a previr a impotencia precoz. Os expertos cren que para manter un bo rendemento durante un longo período de tempo, cómpre facer o amor polo menos dúas veces por semana.
- Elixe unha dieta saudable e equilibrada;
- Desfacerse das adiccións;
- Asegúrate de durmir ben. O sono é un dos compoñentes importantes para o funcionamento do corpo. Debes durmir polo menos sete horas ao día. Durante o sono, o sistema nervioso recupérase do estrés do día e este método de relaxación natural axuda a evitar a depresión e o estrés, que ás veces son a causa da debilidade masculina;
- Exercicio: tenta correr ou facer exercicio no ximnasio pola mañá. Non esaxeres: aquí non fai falta un fanatismo excesivo. Unha posición tan activa seguramente traerá resultados positivos!
- Visita o teu médico. Se xa tes problemas na cama e estás preocupado pola túa débil potencia, ponte en contacto cun especialista. Probablemente recomendará varias probas, incluíndo:
- medir a presión arterial;
- Fai un cardiograma cardíaco (ecografía se é necesario);
- Probas: doazón de sangue, determinación dos niveis de colesterol e glicosa.
En casos máis avanzados, un especialista comprobará o estado hormonal. En función dos resultados da proba, o médico prescribirá a terapia adecuada.
Drogas que aumentan a potencia
Os medicamentos máis populares para a disfunción eréctil deseñados para aumentar os niveis de testosterona e aumentar a potencia:
- Inhibidores da PDE-5 - Estes medicamentos aumentan o fluxo sanguíneo no tecido eréctil do pene, o que lle permite lograr unha erección que dura bastante tempo.
- Testosterona - Esta hormona masculina inflúe directamente na actividade sexual masculina. Os medicamentos para aumentar os niveis de testosterona só son prescritos por un urólogo ou andrólogo especializado;
- SEN activadores da sintasa - Estes produtos aumentan a libido masculina, aumentan o fluxo sanguíneo e contribúen a unha erección estable;
- Bloqueadores alfa - Estas drogas afectan directamente ao sistema nervioso masculino, que é responsable do desexo sexual. Tales drogas funcionan cando os factores psicógenos son a causa da caída da potencia;
- Análogos de prostaglandina E - Estes medicamentos son administrados por inxección, melloran a erección e prolongan a sesión sexual;
- Complementos dietéticos naturais - Son os produtos máis seguros para a saúde dos homes, sen efectos secundarios. Os remedios naturais para restaurar a función eréctil tamén están dispoñibles gratuitamente en Internet.
Os mellores produtos que aumentan a potencia
É moi importante unha dieta saudable para os homes. Así o confirmaron os nosos predecesores. Os norteamericanos, por exemplo, aproveitaron as marabillosas propiedades dos ovos crus e as noces. E a práctica oriental incluía sangue de serpe e outros manxares exóticos.
Hoxe todo é moito máis sinxelo. En definitiva, a forza masculina pódese restaurar facilmente coa axuda dos seguintes produtos:
- Noces. Si, son ricos en calorías, pero este produto ten un efecto curativo no corpo masculino. Coma cacahuetes, améndoas ou noces todos os días. Se exclúe o uso do produto na súa forma orixinal, pode engadir noces a algúns pratos, lanches, cereais da mañá ou mesmo ao preparar produtos horneados;
- Verdes. Por algunha razón, os homes raramente comen espinacas, eneldo e perexil. Teñen un complexo saudable de vitaminas e minerais. Grazas a produtos tan sinxelos podes aumentar o teu desexo sexual;
- Cebola e allo teñen unha boa influencia no funcionamento do sistema sexual masculino. Os ovos revoltos e as cebolas de allo non só son un almorzo rápido e saudable, senón tamén unha forma ideal de mellorar a potencia masculina. O allo e as cebolas aumentan o fluxo sanguíneo aos xenitais, estimulan a produción de testosterona e aumentan a actividade sexual.
- Sementes de cabaza e xirasol mellorar a función eréctil;
- Carne. Mesmo aos antigos romanos gustaba de comer carne vermella cun vaso de viño. 25-30% da dieta diaria debe consistir en proteínas animais e produtos lácteos;
- Mariscos. Os mariscos, os camaróns e as ostras axudan a aumentar a potencia e tamén son afrodisíacos naturais. É dicir, aumentan a libido tanto masculina como feminina;
Эффективный популярный рецепт для увеличения потенции
Agora podes imaxinar o que causa a disfunción eréctil e como podes aumentar a túa erección e abordar o problema da potencia na casa. Lembra manter un estilo de vida saudable e seguir todas as regras descritas neste artigo. Isto axudarache a previr os síntomas da impotencia durante os próximos anos.